每逢过年小朋友们一定是最开心的啦，红包收到手软，零食吃到嘴软！不过寒假总是如此的短暂，转眼假期马上就要过去了。每年此时，小朋友总会出现或多或少的开学综合症。现在让我们来看看如何能够缓解吧~

　　开学综合症

　　是指在假期结束之后，学生表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性病态表现。

　　主要表现为注意力不集中、害怕上学、情绪焦躁等。

　　很多家长也发现在假期开学交替的这段时间，孩子表现出早上起不来、不想学习、作业还未完成等一系列行为令家长大为担心。

　　让我们来看看专家支招：家长试试这样做

　　孩子学习成绩差怕上学，怎么办? 家长先要调整好心态，不以“分数”作为评价孩子的唯一标准，也让孩子感受到“不管怎么样，爸爸妈妈都是关爱自己的”。肯定孩子“与他人比较”体现出来的进取心，积极发现孩子的优点，适时表扬，让孩子树立起自信心。 学过的很多都忘了，孩子很焦虑怎么办? 家长对孩子新学期将学的知识要心中有数，帮助孩子制定复习计划，及时复习与新内容关系密切的知识，鼓励孩子对自己要有信心。督促孩子当天作业当天完成，尽可能消化老师当天所讲的内容。每晚至少安排10分钟的时间进行预习，做好第二天的听课准备。 孩子注意力变分散，老磨蹭怎么办? 假期后孩子注意力分散，做事磨蹭、做作业时间长，这是由于对时间的概念变得模糊的原因，家长最重要的是帮助孩子建立起时间概念。 理解力下降，听不懂老师讲课怎么办?

　　不少孩子“开学恐惧症”的表现就是理解力下降，尤其是低年级的孩子，常听不懂老师讲什么，严重影响孩子听课的效果，还会落记作业，第二天又被批评，更是不想回学校。其实，这个问题只要家长引导得好，很快就会消失的。

　　刚开学，小朋友们的心理一定有一定的落差，这种时候家长要尤其关注哦！多和小朋友聊聊天，谈谈在学校中发生的有趣的事情，让孩子觉得校园生活也是非常丰富多彩的。

　　最后，祝各位小朋友开学愉快啦！